要闻 人事 政情 本网 旅游 图片
安徽频道 > > 正文

“心源性猝死”盯上年轻人,“黄金四分钟”了解一下

2019年12月05日 15:59:19 来源: 捕鱼注册送29

????由于现代生活节奏的加快,很多年轻人废寝忘食地工作,造成过度疲劳和免疫系统紊乱,这些都增加了心源性猝死的几率。究竟什么是心源性猝死?如何预防和急救?一起来了解一下吧。

????什么是心源性猝死?

????心源性猝死包括两个概念:心源性和猝死。

????急性症状发作后1小时内发生的以意识突然丧失为特征的由心脏原因引起的自然死亡。

????这些年轻人要注意

????饮食不平衡,睡眠严重不足;

????工作和生活负荷重、压力大,一直处于疲惫状态;

????身体锻炼少,体质减弱;

????精神高度紧张或过度焦虑、情绪波动大。

????如何预防?

????筛查高危患者,并给予有效措施是预防心源性猝死的首要环节。

????对年轻人而言,要养成良好的学习生活习惯,避免长期劳累、熬夜学习工作、久坐等不健康生活方式,注意劳逸结合、规律作息、适当运动;

????在饮食方面,不宜吃太多含胆固醇较高的食物,同时适当控制食盐量;

????不要喝过多咖啡或浓茶;

????预防心源性猝死,植入式心律转复除颤器是最后一道关卡。

????如何科学急救?

????不要移动病人,不要摇晃病人,立即让病人仰卧。快速检查患者口腔里面是否有异物,然后帮其头仰地。猝死发生后4分钟为抢救的最佳时机,这也被称为“黄金4分钟”,在这个时间内,如果给病人实施有效的徒手心肺复苏,病人的生命是极有可能被挽回。

????按压胸廓。按压胸廓的位置是在胸骨下1/3交界处或者双乳头与前正中线交界处进行按压。

????人工呼吸。掌握正确的人工呼吸方式,一手捏紧患者鼻孔,然后深吸一口气再往患者口腔内吹气。最后松开口鼻,让患者胸廓自动弹回。如此反复,直到专业人员到来。

????(来源:科普中国、广州日报、海南日报)

[责任编辑: 周雨濛 ]
敬请关注“新华网”微信公众号

集成阅读

  • 宣笔“守艺人”

    宣笔“守艺人”

  • 皖南冬景美如画

    皖南冬景美如画

  • 宁静古村

    宁静古村

  • 合肥:宪法日活动进校园

    合肥:宪法日活动进校园

  • 科普小课堂感受科技魅力

    科普小课堂感受科技魅力

  • 霜落万物披“冰衣”

    霜落万物披“冰衣”

010070130010000000000000011112041125307797
网站地图 乐橙娱乐游戏导航直营网 t6娱乐直营网 ATM娱乐注册送38元
申博太阳城网上游戏 申博投注 菲律宾申博红太阳娱乐 申博现金网能玩吗
智博彩票网址登入 网上有没有正规的博彩 菠萝彩票计划直营网 新濠影汇客服端下载登入
奔驰宝马娱乐注册送35 新葡京赌场注册送18元 99游戏厅注册送18 乐橙游戏游戏直营网
澳门新葡京注册送17 乐橙娱乐游戏导航直营网 金沙游戏 必得娱乐注册送8-88
8RAS.COM 8877DZ.COM 8LHS.COM 1112989.COM DC362.COM
198jbs.com 498SUN.COM 587sunbet.com 1113898.COM 198XTD.COM
S618W.COM 55sbsun.com 519psb.com 789XTD.COM ib54.com
S618B.COM XSB518.COM S6181.COM 658DC.COM 1999DZ.COM